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25 Luglio 2019

Ripetere crea Eccellenza

Ripetere crea eccellenza.

Da dove arriva questa convinzione?

Dalla mia esperienza in prima persona e da un insegnamento prezioso del Coach più famoso ed altrettanto autorevole al mondo: Anthony Robbins.

“La ripetizione e la madre di tutte le abilità.” (A.Robbins)

Questa citazione di Anthony Robbins insegna qualcosa di di veramente utile se vuoi raggiungere traguardi importanti, se vuoi trasformare obiettivi in risultati concreti che durano nel tempo.

Se vuoi realizzare obiettivi ambiziosi ti devi preparare prima di raggiungerli altrimenti non ci arriverai mai.

Come?

È necessario ripetere, ripetere, ripetere, e ancora ripetere.

Ripetere quasi fino alla noia, in modo ossessivo, maniacale, curando i più piccoli dettagli, perché sai bene, perché hai consapevolezza che continuare a ripetere quel comportamento ti darà la possibilità di sviluppare quelle abilità necessarie a realizzare ciò che davvero ti sta più a cuore.

Da dove partire, forse ti chiedi?

È necessario partire dalle tecniche di base, dai cosiddetti “fondamentali”.

Tutto parte da lì. (Se vuoi conoscere di più su di me e la mia professione da coach clicca qui https://www.giovannadanesi.it/chi-sono/ )

Le persone di maggior successo prima di affrontare una sfida importante ripetono i fondamentali, li padroneggiano ormai con tale sicurezza e velocità da realizzare una performance d’eccellenza.

Se vuoi rendere eccellente un’azione che vivi (che sia un incontro di lavoro, uno speach o qualsiasi altra cosa che davvero conta e ti sta a cuore e può migliorare la tua vita il tuo business) è necessario ripetere quel comportamento, quelle tecniche di base per centinaia, centinaia, centinaia di volte.

Chi persevera, chi è costante nella ripetizione è chi ha successo nella vita e nel business.

Ed anche quando hai raggiunto i traguardi che ti sei prefissato, che tu sia il campione del mondo in qualcosa, che tu sei un personaggio di valore per la società, che tu sia un imprenditore di grande successo…Anche allora è necessario tu continui a ripetere le tecniche di base perché come dice il grande Niccolò Paganini “ Se non studio un giorno lo so sono io, se non studio per due giorni se ne accorge il pubblico.“

Questo perché le abilità se non continui a coltivarle e ripeterle le uperdi; e perderle significa perdere quel valore aggiunto che ti rende una persona straordinaria e di successo, nella vita e nel business.

Non c’è nessuna formula magica che ti fa migliorare costantemente.

Solo la ripetizione costante, perché il successo si costruisce su solide basi che richiedono:

impegno
costanza
perseveranza.

Solo chi si allena, si impegna ogni giorno e arriva all’incontro che devi affrontare super preparato è realmente in grado di fare la differenza rispetto a tutte le altre persone che restano nella mediocrità di una prestazione che non lascia nulla, che non crea valore.

Sii una persona di valore.

Sii un professionista in grado di fare la differenza.

Hai mai pensato di contattare un coach per sviluppare abilità e mindset che ti portano a migliorare performance e risultati?

Ora puoi farlo e la prima sessione è gratuita.

Scrivi a info@giovannadanesi.it

Nel più breve tempo possibile sarà mia premura contattarti e ci accordiamo per una sessione di 30 minuti di coaching con me via Skype/Zoom: lo scopo è quello di comprendere ciò che ti sta a cuore e su cui vuoi lavorare; al termine della sessione sono in grado di cucire su misura il progetto che funziona per te.

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Una splendida giornata.

Il tuo meglio, sempre!

13 Luglio 2017

Avere tutto sotto controllo? Mission impossible.

Avere tutto sotto controllo è possibile?

Avere tutto sotto controllo è difficile, praticamente impossibile. È una mission impossible!

L’ordine, la puntualità, la responsabilità sono valori preziosi a mio avviso.
Ma quando resti nervosa/o e irritata/o per un dettaglio fuori posto o per qualche minuto di ritardo allora penso che sia eccessivo.

Intendo dire che cercare di controllare tutto non è funzionale al tuo benessere, al tuo stare bene.

Vivi l’ansia da controllo.

Avere voglia di crescere e migliorare è fantastico, lo scrivo spesso e ci metto intenzione e energia per farlo ogni giorno in prima persona.

Voler essere perfetto/a a tutti i costi perché altrimenti ti senti manchevole, inadeguata/o e sconfitta/o è un’altra cosa.
Tendi a sentire e veder il tuo fallimento più grande di quello che è, perché a te non è concesso di sbagliare.

Tu non ti concedi mai di sbagliare.

E così di fronte alle cose nuove, che non conosci, sarai in ansia da controllo, ti sentirai e agitata/o e tenderai ad evitarle perché il possibile non riuscire ti spaventa più del provare a farlo.

È una vera fatica vivere così.
Come faccio a saperlo?

Controllare tutto e cercare di essere perfetta mi ha tenuto compagnia per molto tempo.

Qualche tempo fa ero molto diversa. Cercavo di controllare tutto nella mia vita, avevo spesso il bisogno di controllo su ciò che vivevo perché solo così mi sentivo al sicuro.

Ovviamente non ero serena ne tantomeno avevo una vita soddisfacente.

Un giorno poi ho deciso di cambiare.

È stato possibile facendo queste tre cose:

MI SONO FERMATA per comprendere che bisogno soddisfavo attraverso il controllo.
HO GUARDATO QUEL BISOGNO, anche se lì per lì non è stato per nulla semplice. Ne ho maturato così la consapevolezza che c’era ed era “roba mia”, di nessun altro.
HO ACCETTATO QUELLA PARTE DI ME ed è arrivato il permesso di essere ok anche se sbaglio e non sono sempre la figlia perfetta, la donna perfetta, la professionista perfetta e via dicendo.

Quindi, lasciamelo dire, ho avuto anch’io esperienza diretta di avere tutto sotto controllo, quella fastidiosa mania di controllare tutto che ti complica la vita.

E più sotto ti racconto quale risultato ho ottenuto.

Oggi non ho più bisogno di aver tutto sotto controllo.

E neanche tu! 🙂

Sono diventata più paziente e flessibile con me stessa e posso dirti una cosa: VIVO MOLTO MEGLIO, a cuor leggero (non superficiale).

Finalmente vivo “Imperfetta e felice”, non mi sento più in ansia da controllo, da prestazione perché se non sono perfetta crolla il mondo.

No, il mondo non crolla, anzi 🙂

Dare a me stessa il permesso di essere ok così come sono, con i miei limiti e la mia imperfezione è stato uno fra i passaggi più importanti della mia vita.

Ma parliamo di te. Vuoi avere tutto sotto controllo? Tendi a controllare tutto (e tutti)?

Se ti va di raccontarmi la tua storia, e magari della tua personale lotta con la mania di controllare tutto, ho una bella sorpresa per te!

Contattami https://www.giovannadanesi.it/contatti/: avrai una sessione gratuita dove poter parlare di ciò che ti sta più a cuore.

Insieme, parleremo di quello che preferisci, delle tue sfide e di come affrontarle nel migliore dei modi: è una sessione completamente gratuita di 30 minuti che faremo online, o al telefono, oppure di persona. Ti aspetto.

Il tuo meglio, sempre.